كيف تعتني بفرشاة أسنانك؟

الحفاظ على فرشاة الأسنان

إنه طقس يومي اعتمده غالبية منا: كل صباح ومساء، نقوم بتنظيف أسناننا، مما يعني أن فرشاة أسناننا تقضي في المتوسط ست دقائق يوميًا في فمنا للتخلص من البكتيريا التي تراكمت هناك والتي يمكن أن تكون سببًا لبعض الأمراض (أمراض اللثة، التسوس...). ومع ذلك، إذا كانت فرشاة الأسنان تساعدنا في التخلص من كل هذه الشوائب، فإنها لا تختفي تمامًا. لذلك، يجب تنظيف فرشاة الأسنان. في الواقع، جزء كبير منها يبقى عالقًا في الفرشاة التي، حتمًا، ستعيدها إلى فمنا في عملية التنظيف التالية. لذا، من الضروري تنظيف فرشاة الأسنان بشكل صحيح ومنتظم (مرة إلى مرتين في الشهر في المثالي) من أجل تدمير الجراثيم التي تحتلها. إليك طريقتان فعالتان وغير مكلفتين للقيام بذلك:

"تندرج هذه المقالة ضمن موضوع أوسع وهو نظافة الفم. لدينا مقال يتناول هذا الموضوع بشكل شامل: نظافة الفم"

بيكربونات الصوديوم

معروف من بين أمور أخرى بخصائصه المطهرة والمعقمة، يمكن أن يكون بيكربونات الصوديوم مفيدًا لك في هذه الحالة. للقيام بذلك، ابدأ بملء كوب من الماء الساخن مع التأكد من أن رأس فرشاة أسنانك مغمور بالكامل وأن جميع الشعيرات قد تم تعقيمها. ثم أضف ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم التي ستتفاعل مع الماء الساخن لتكوين محلول رغوي. امزج كل شيء لفترة قصيرة واغمر رأس فرشاتك فيه، واتركه ينقع لعدة ساعات أو حتى طوال الليل. بعد ذلك، اشطفها جيدًا بالماء الساخن لإزالة آخر بقايا من بيكربونات الصوديوم أو البكتيريا العنيدة.

 

الخل الأبيض

يُعرف أيضًا بخصائصه المطهرة، يُعتبر الخل الأبيض بديلاً آخر للعناية بفرشاة أسنانك. ستكون طريقة العمل هنا مشابهة تقريبًا لتلك التي تتم باستخدام بيكربونات الصوديوم. في كوب أو وعاء من الماء الساخن جدًا أو المغلي، أضف ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الخل الأبيض (حسب حجم الماء لديك) واترك رأس فرشاة أسنانك ينقع لمدة نصف ساعة تقريبًا. مرة أخرى، اشطفها جيدًا بعد ذلك للتخلص من الشوائب الأخيرة التي قد تحتوي عليها ومن طعم الخل المر وغير المستحب الذي قد يكون لفرشاة أسنانك في المرة القادمة. يمكن أيضًا إجراء هذه العملية في الماء البارد، حيث أن الخل يعتبر مادة فعالة نسبيًا. ومع ذلك، فإن الماء الساخن أو المغلي يعزز من تأثيره المضاد للبكتيريا، لذا تظل هذه الخيار المفضل لأنه أكثر فعالية.

 

ستساعدك هذه النصائح على تعقيم فرشاة أسنانك من أجل نظافة فموية مثالية. وأخيرًا، تذكر أيضًا أن تخزن فرشاتك بشكل صحيح، بحيث تكون الرأس في الأعلى، حتى لا تبقى ملامسة لسطح مستوٍ أكثر ملاءمة لتجمع الجراثيم. يمكنك في هذا الصدد اختيار حوامل من الخشب أو الألمنيوم، ولا تنسَ حقيبة النقل المتاحة في متجرنا الإلكتروني.

كاليكو هي علامة تجارية فرنسية تنتج منتجات يومية صديقة للبيئة.

لدينا بالطبع عدة مقالات تتناول هذا الموضوع بمزيد من التفصيل :

أهمية تنظيف الأسنان مرتين في اليوم

كم من الوقت يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان؟

كيف تعتني بفرشاة أسنانك

كيف تنظف أسنانك بشكل جيد  

تنظيف اللسان

مكشطة اللسان

لقد كتبنا أيضًا مقالًا حول كيفية تجنب نزيف اللثة هنا: نزيف اللثة

مقالنا المحدد حول فوائد الخيط السني هنا: الخيط السني

لقد كتبنا مقالًا عن كيفية صنع غسول الفم الخاص بك: صنع غسول الفم الخاص بك 

إذا كان هذا الموضوع يهمك، اكتشف مقالاتنا الأكثر تخصصًا: