احترس من لثتك!
احترس من لثتك!
هل تعلم أن 50% من مشاكل الأسنان ناتجة عن اللثة غير المعتنى بها؟ العواقب في حالة سوء النظافة الفموية: تكون اللويحات البكتيرية والجير (الذي يتكون من تراكم البكتيريا وفضلات الطعام)، الذي يتجمع على الأسنان وأيضًا تحت اللثة مما يؤدي إلى الالتهاب، والتهاب اللثة، وأمراض اللثة الأخرى. من خلال تآكلها تدريجيًا والتسبب في فقدان الدعم العظمي، يمكن أن تؤدي هذه المشاكل اللثوية حتى إلى سقوط الأسنان لدى البالغين.
"تندرج هذه المقالة ضمن موضوع أوسع وهو نظافة الفم. لدينا مقال يتناول هذا الموضوع بشكل شامل: نظافة الفم"
سواء كانت التهاب اللثة (التهاب محلي في اللثة) أو التهاب دواعم السن (التهاب عميق يضعف بنية دعم السن)، فإن الأعراض الأكثر أهمية هي نزيف اللثة والألم، الذي يكون أكثر حدة في حالة التهاب دواعم السن.
إذا كنت معتادًا على النزيف عند تنظيف أسنانك، أو إذا كنت تعاني من ألم في اللثة أو إذا كانت حمراء ومتورمة، فمن المهم استشارة طبيب الأسنان الخاص بك بسرعة لتحديد التشخيص وإجراء العلاجات اللازمة.
للاستمتاع بصحة فموية جيدة، فإن تنظيف أسنانك بعد كل وجبة ليس كافياً. تساعد الفحوصات الروتينية المنتظمة لدى طبيب الأسنان بشكل كبير في الوقاية من التهاب اللثة الذي، إذا لم يُعالج، يتحول تدريجياً إلى التهاب دواعم الأسنان.
التهاب اللثة هو حالة بسيطة تصيب اللثة لدى المرضى الذين يعانون من سوء النظافة. أما التهاب الأنسجة الداعمة، فهو حالة أكثر خطورة، تساهم في تدمير اللثة، والتي، على المدى القصير أو الطويل، تدمر العظم الداعم للأسنان.
اللثة: كيف يمكن العناية بها يوميًا؟
للعناية باللثة الخاصة بك والحفاظ عليها يوميًا، يجب اتباع بعض الخطوات:
– اغسلوا أسنانكم بعد كل وجبة للتخلص من البلاك وتجنب التهاب اللثة (على الأقل مرتين في اليوم).
– اختر فرشاة أسنان ناعمة أو متوسطة وغيّرها بانتظام ولا تنتظر حتى تتلف.
– اختر معجون أسنان مضاد للبكتيريا مناسب لللثة الحساسة.
– لتنظيف فعال، قم بتنظيف أسنانك من الأعلى إلى الأسفل (أي بدءًا من مستوى اللثة والذهاب نحو الأسنان) وليس بشكل أفقي.
– أكمل تنظيف أسنانك باستخدام خيط الأسنان أو فرش الأسنان بين الأسنان لإزالة البلاك في الأماكن التي يصعب الوصول إليها بفرشاة الأسنان. يمكنك أيضًا اختيار استخدام غسول الفم من حين لآخر لتحسين نظافة الفم.
– تجنب استهلاك التبغ والكحول اللذين يعززان الالتهاب.
– قم بمراقبة أسنانك كل عام (بشكل أكثر انتظامًا إذا كنت حاملاً، حيث أن الحمل يعزز عملية التهاب اللثة).
عناية باللثة: وماذا عن إزالة الجير؟
على الرغم من تنظيف الأسنان بانتظام، قد تستمر البلاك السني وتتحول، مع مرور الوقت، إلى جير. حيث أن الجير يعزز أيضًا مشاكل الفم والأسنان والتهاب اللثة، فمن الضروري التخلص منه بانتظام. لذا، تذكر أن تذهب بانتظام إلى طبيب الأسنان لإجراء تنظيف الجير.
لدينا بالطبع عدة مقالات تتناول هذا الموضوع بمزيد من التفصيل :
أهمية تنظيف الأسنان مرتين في اليوم
كم من الوقت يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان؟
لقد كتبنا أيضًا مقالًا حول كيفية تجنب نزيف اللثة هنا: نزيف اللثة
مقالنا المحدد حول فوائد الخيط السني هنا: الخيط السني
لقد كتبنا مقالًا عن كيفية صنع غسول الفم الخاص بك: صنع غسول الفم الخاص بك
إذا كان هذا الموضوع يهمك، اكتشف مقالاتنا الأكثر تخصصًا:
- ال الفلور
- الـ 10 أطعمة يجب تجنبها لصحة أسنانك
- ال التكلس
- 'نصائح ضد الأسنان السوداء أو الصفراء'
- ال اللعاب الحمضي وكيفية تجنبه
- نصائح للحصول على أسنان جميلة
- 'نصائح للحصول على ابتسامة جميلة'