الوقاية من الجير السني
احذر من الجير السني
ما هو الجير السني؟
الجير السني هو ترسب يظهر مع مرور الوقت. إنه مادة لزجة ناتجة عن تكلس اللويحة السنية عندما تتلامس مع بعض المعادن. عندما تتلامس اللويحة السنية مع الكالسيوم أو الفوسفات، فإنها تتصلب. يتزايد سمك الجير مع مرور الوقت ويمكن أن يسبب التهابات.
"تندرج هذه المقالة ضمن موضوع أوسع وهو نظافة الفم. لدينا مقال يتناول هذا الموضوع بشكل شامل: نظافة الفم"
من أين يأتي الجير السني؟
عندما نتحدث عن الجير، نتحدث أيضًا عن التكلس. إنه اسم عملية تكوين الجير عندما يتلامس مع المعادن. تصف هذه العملية مسارًا كاملاً. أولاً، يتشكل ترسب ناتج عن بقايا الطعام. يتراكم الترسب مع مرور الوقت ومع البكتيريا واللعاب، يتكون فيلم على الأسنان. وهذا ما يسمى باللويحة السنية. يمكن أن تبدأ اللويحة السنية في التكون في غضون أيام قليلة فقط. إذا أصبح الجير كبيرًا جدًا، يبدأ في الانتشار على اللثة. وبالتالي، هناك خطر الإصابة بالتهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان.
كيف تتخلص من الجير السني؟
إزالة الجير السني تبدأ بعمل أساسي. يجب أولاً تنظيف الأسنان يوميًا من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة لا تقل عن دقيقتين. من المثالي تنظيف الأسنان بعد كل وجبة لضمان فعالية التنظيف. تأكد من أن فرشاة أسنانك في حالة جيدة. إذا لم تكن كذلك، قم بتغييرها. للحفاظ على نفسك قدر الإمكان من اللويحات السنية و الجير السني، من المستحسن أيضًا استخدام خيط الأسنان. سيساعد ذلك في إزالة اللويحات من الفجوات الصغيرة بين الأسنان. إذا كان الجير موجودًا بالفعل، يجب عليك تحديد موعد مع طبيب الأسنان لإجراء تنظيف الجير.
ما هي التهاب اللثة وكيف يمكن الوقاية منه؟
التهاب اللثة هو عدوى فموية تسببها الجير السني الذي يتراكم بين السن واللثة. على المدى الطويل، ستفقد السن ثباتها، ولهذا من المهم استشارة طبيب الأسنان من وقت لآخر. العلامة الأولى لالتهاب اللثة هي الجير السني الذي يتراكم على الأسنان واللثة. بعد ذلك، إذا ظهرت نزيف متكرر أثناء تنظيف الأسنان، فهذا يعني أن العدوى قد بدأت بالفعل، ويجب استشارة الطبيب بسرعة.
نصيحتنا في حالة ظهور الجير السني هي استخدام بيكربونات الصوديوم، فهو فعال جداً ضد انتشار الجير. حوالي مرة واحدة في الأسبوع أثناء تنظيف الأسنان، اغمر فرشاة أسنانك في بيكربونات الصوديوم ثم قم بتنظيف أسنانك كالمعتاد. بالإضافة إلى تقليل ظهور الجير، سيعيد اللمعان لأسنانك.
لدينا بالطبع عدة مقالات تتناول هذا الموضوع بمزيد من التفصيل :
أهمية تنظيف الأسنان مرتين في اليوم
كم من الوقت يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان؟
لقد كتبنا أيضًا مقالًا حول كيفية تجنب نزيف اللثة هنا: نزيف اللثة
مقالنا المحدد حول فوائد الخيط السني هنا: الخيط السني
لقد كتبنا مقالًا عن كيفية صنع غسول الفم الخاص بك: صنع غسول الفم الخاص بك
إذا كان هذا الموضوع يهمك، اكتشف مقالاتنا الأكثر تخصصًا:
- ال الفلور
- الـ 10 أطعمة يجب تجنبها لصحة أسنانك
- ال التكلس
- 'نصائح ضد الأسنان السوداء أو الصفراء'
- ال اللعاب الحمضي وكيفية تجنبه
- نصائح للحصول على أسنان جميلة
- 'نصائح للحصول على ابتسامة جميلة'