Hvordan vedligeholder man sin tandbørste?

Vedligeholde sin tandbørste

Det er et dagligt ritual, som en stor del af os har taget til sig: hver morgen og hver aften børster vi tænder, hvilket betyder, at vores tandbørste i gennemsnit tilbringer seks minutter om dagen i vores mund for at fjerne de bakterier, der har samlet sig, og som kan være årsag til visse lidelser (parodontal sygdom, huller...). Men selvom vores tandbørste hjælper os med at fjerne alle disse urenheder, forsvinder de ikke helt. Det er derfor nødvendigt at rengøre tandbørsten. Faktisk forbliver en god del af dem hængende på børsten, som uundgåeligt vil bringe dem tilbage i vores mund ved næste tandbørstning. Det viser sig derfor at være essentielt at rengøre sin tandbørste korrekt og regelmæssigt (ideelt set en til to gange om måneden) for at ødelægge de bakterier, der besætter den. Her er to effektive og billige måder at gøre det på:

Denne artikel indgår i et mere overordnet tema, som er tandhygiejne. Vi har en artikel, der behandler dette emne på en overordnet måde: tandhygiejne

Natriumbicarbonat

Kendt blandt andet for sine desinficerende og rengørende egenskaber, kan natron i denne sammenhæng være nyttigt for dig. Begynd med at fylde et glas med varmt vand og sørg for, at hovedet på din tandbørste er helt nedsænket, så alle børsterne bliver desinficeret. Tilsæt derefter en spiseskefuld natriumbicarbonat, som i nærvær af det varme vand vil reagere og danne en skummende opløsning. Bland det hele kort og dyp hovedet på din tandbørste, som du lader trække i flere timer eller endda en hel nat. Efter dette, skyl det generøst med varmt vand for at fjerne de sidste rester af natron eller genstridige bakterier.

 

Hvid eddike

Også kendt for sine desinficerende egenskaber, er hvid eddike et andet alternativ til vedligeholdelse af din tandbørste. Funktionsmåden vil her være næsten identisk med den, der udføres med natron. I et glas eller en skål med meget varmt eller endda kogende vand, tilsæt tre til fire spiseskefulde hvid eddike (afhængigt af dit vandvolumen) og lad hovedet på din tandbørste trække i cirka en halv time. Igen, skyl det derefter grundigt for at fjerne de sidste urenheder, det måtte have, og den eddikeagtige, bitre og ubehagelige smag, som din næste tandbørstning kunne have. Denne operation kan også udføres i koldt vand, da eddike er en relativt kraftig aktiv ingrediens. Dog tillader varmt eller kogende vand at forstærke den antibakterielle virkning og er derfor en foretrukken mulighed, da den er mere effektiv.

 

Disse tips vil hjælpe dig med at rense din tandbørste for en fejlfri mundhygiejne. Tænk også på at opbevare din børste korrekt, med hovedet opad, så den ikke kommer i kontakt med en flad overflade, der er mere tilbøjelig til at samle mikrober. Du kan vælge at bruge træ- eller aluminiumsstandere, og glem ikke transporttasken, der er tilgængelig i vores e-shop.

Caliquo er en fransk kæde, der producerer økologiske hverdagsartikler.

Vi har selvfølgelig flere artikler, der behandler dette emne mere detaljeret:

Vigtigheden af at børste tænder to gange om dagen

Hvor længe skal tandbørstning vare?

Hvordan man vedligeholder sin tandbørste

Hvordan man børster tænderne ordentligt  

tandbørstning af tungen

tungeskraberen

Vi har også skrevet en artikel om, hvordan man undgår blødende tandkød lige her: blødende tandkød

Vores specifikke artikel om fordelene ved tandtråd lige her: tandtråd

Vi har skrevet en artikel om, hvordan man laver sin egen mundskyl: lave sin mundskyl 

Hvis dette emne interesserer dig, kan du finde vores mere specifikke artikler: