Forhindre tandsten
Pas på tandsten
Hvad er tandsten?
Le tandsten er en aflejring, der ses over tid. Det er et klæbrigt stof, der stammer fra en mineralisering af plak, når den kommer i kontakt med visse mineraler. Når plak kommer i kontakt med calcium eller fosfat, hærder den. Tandstenen tykner over tid, og den kan forårsage infektioner.
Denne artikel indgår i et mere overordnet tema, som er tandhygiejne. Vi har en artikel, der behandler dette emne på en overordnet måde: tandhygiejne
Hvor kommer tandsten fra?
Når man taler om tandsten, taler man også om forkalkning. Det er navnet på den proces, hvor tandsten dannes, når den kommer i kontakt med mineraler. Denne proces beskriver en hel udvikling. Først dannes der et aflejringslag forårsaget af madrester. Aflejringen ophobes over tid, og med bakterier og spyt dannes der en film på tænderne. Det kaldes tandplak. Tandplak kan begynde at dannes på kun få dage. Hvis tandstenen bliver for omfattende, begynder den at sprede sig til tandkødet. Der er derfor en risiko for tandkødsbetændelse og parodontitis.
Hvordan fjerner man tandsten?
At fjerne tandsten begynder med et grundlæggende arbejde. Man skal først børste tænderne hver dag to til tre gange om dagen i mindst to minutter. Det ideelle er at børste tænderne efter hvert måltid for at sikre effektiv tandbørstning. Sørg for, at din tandbørste er i god stand. Hvis ikke, så skift den. For at beskytte dig selv mest muligt mod plak og tandsten bør du også overveje at bruge tandtråd. Det vil fjerne plak i de små mellemrum mellem tænderne. Hvis tandstenen allerede er til stede, skal du tage en aftale med din tandlæge for en tandrensning.
Hvad er parodontitis, og hvordan kan man forebygge det?
Parodontitis er en mundinfektion, der skyldes tandsten, som ophobes mellem tanden og tandkødet. På lang sigt vil tanden løsne sig, derfor er det vigtigt at konsultere en tandlæge fra tid til anden. Det første tegn på parodontitis er tandsten, der ophobes på tænderne og tandkødet. Hvis der derefter opstår for hyppig blødning under tandbørstning, er det et tegn på, at infektionen allerede er til stede, og man skal hurtigt søge hjælp.
Vores tip i tilfælde af begyndende tandsten er at bruge natron, det er meget effektivt mod proliferation af tandsten. Cirka en gang om ugen, når du børster tænder, skal du dyppe din tandbørste i natron og derefter børste tænderne som du plejer. Udover at begrænse dannelsen af tandsten vil det også give dine tænder glans.
Vi har selvfølgelig flere artikler, der behandler dette emne mere detaljeret:
Vigtigheden af at børste tænder to gange om dagen
Hvor længe skal tandbørstning vare?
Hvordan man vedligeholder sin tandbørste
Hvordan man børster tænderne ordentligt
Vi har også skrevet en artikel om, hvordan man undgår blødende tandkød lige her: blødende tandkød
Vores specifikke artikel om fordelene ved tandtråd lige her: tandtråd
Vi har skrevet en artikel om, hvordan man laver sin egen mundskyl: lave sin mundskyl
Hvis dette emne interesserer dig, kan du finde vores mere specifikke artikler: