Wie pflegen Sie Ihre Zahnbürste?
Pflege Ihrer Zahnbürste
Für die meisten von uns ist es ein tägliches Ritual: Jeden Morgen und jeden Abend putzen wir unsere Zähne. Das bedeutet, dass unsere Bürste durchschnittlich sechs Minuten am Tag in unserem Mund verbringt, um ihn von Bakterien zu befreien, die sich dort angesammelt haben und die Ursache für bestimmte Beschwerden (Parodontose, Karies usw.) sein können. Obwohl unsere Zahnbürste uns dabei hilft, alle diese Verunreinigungen zu entfernen, verschwinden sie nicht vollständig. Sie müssen also Ihre Zahnbürste reinigen. Tatsächlich bleibt ein großer Teil davon an der Bürste kleben, sodass sie beim nächsten Zähneputzen unweigerlich wieder in unseren Mund gelangen. Daher ist es wichtig, die Zahnbürste regelmäßig (idealerweise ein- bis zweimal im Monat) gründlich zu reinigen, um die darauf lebenden Keime abzutöten. Hier sind zwei effektive und kostengünstige Möglichkeiten, dies zu tun:
Dieser Artikel ist Teil eines allgemeineren Themas, nämlich der Zahnhygiene. Wir haben einen Artikel, der dieses Thema umfassend behandelt: Zahnhygiene
Natriumbicarbonat
Backpulver ist unter anderem für seine desinfizierenden und keimlösenden Eigenschaften bekannt und kann Ihnen in diesem Fall nützlich sein. Füllen Sie dazu zunächst ein Glas mit heißem Wasser und achten Sie darauf, dass der Kopf Ihrer Zahnbürste vollständig eingetaucht ist und alle Borsten desinfiziert sind. Geben Sie dann einen Esslöffel Natriumbicarbonat hinzu, das in Gegenwart von heißem Wasser reagiert und eine schäumende Lösung bildet. Alles kurz verrühren und den Pinselkopf darin eintauchen und mehrere Stunden oder auch über Nacht einweichen lassen. Spülen Sie es anschließend gründlich mit heißem Wasser aus, um alle Bikarbonatreste oder hartnäckigen Bakterien zu entfernen.
Weißer Essig
Weißer Essig ist auch für seine desinfizierenden Eigenschaften bekannt und eine weitere Alternative zur Pflege Ihrer Zahnbürste. Die Vorgehensweise ist hierbei nahezu identisch mit der bei Bikarbonat. Geben Sie drei bis vier Esslöffel weißen Essig (je nach Wassermenge) in ein Glas oder eine Schüssel mit sehr heißem oder kochendem Wasser und lassen Sie den Kopf Ihrer Bürste etwa eine halbe Stunde darin einweichen. Spülen Sie die Zähne anschließend erneut gründlich aus, um eventuell noch vorhandene Verunreinigungen und einen eventuellen essigartigen, bitteren oder unangenehmen Geschmack zu entfernen, der beim nächsten Zähneputzen entstehen könnte. Dieser Vorgang kann auch in kaltem Wasser durchgeführt werden, da Essig ein relativ starker Wirkstoff ist. Heißes oder kochendes Wasser kann die antibakterielle Wirkung jedoch verstärken und ist daher aufgrund seiner höheren Wirksamkeit weiterhin die bevorzugte Option.
Diese Tipps helfen Ihnen, Ihre Zahnbürste zu desinfizieren und so eine einwandfreie Mundhygiene zu gewährleisten. Denken Sie schließlich auch daran, Ihre Bürste ordnungsgemäß aufzubewahren, mit dem Kopf nach oben, damit sie nicht mit einer flachen Oberfläche in Berührung kommt, auf der sich Mikroben leichter ablagern können. Dazu können Sie sich für Displays aus Holz oder Aluminium entscheiden und nicht zu vergessen das in unserem E-Shop erhältliche Transportset.
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Wir haben natürlich mehrere Artikel, die dieses Thema ausführlicher behandeln:
Die Bedeutung des zweimal täglichen Zähneputzens
Wie lange sollte man seine Zähne putzen?
So pflegen Sie Ihre Zahnbürste
So putzen Sie Ihre Zähne richtig
Wir haben auch einen Artikel darüber geschrieben, wie man Zahnfleischbluten vorbeugen kann: Zahnfleischbluten
Unser spezieller Artikel über die Vorteile der Zahnseide hier: Zahnseide
Wir haben einen Artikel darüber geschrieben, wie Sie Ihr eigenes Mundwasser herstellen können: Herstellung Ihres eigenen Mundwassers
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