Zahnstein vorbeugen
Vorsicht vor Zahnstein
Was ist Zahnstein?
Zahnstein ist eine Ablagerung, die mit der Zeit entsteht. Es handelt sich um ein klebriges Material, das durch die Mineralisierung von Zahnbelag entsteht, wenn dieser mit bestimmten Mineralien in Kontakt kommt. Wenn Zahnbelag mit Kalzium oder Phosphat in Kontakt kommt, härtet er aus. Zahnstein verdickt sich mit der Zeit und kann Infektionen verursachen
Dieser Artikel ist Teil eines allgemeineren Themas, nämlich der Zahnhygiene. Wir haben einen Artikel, der dieses Thema umfassend behandelt: Zahnhygiene
Woher kommt Zahnstein?
Wenn wir von Zahnstein sprechen, sprechen wir auch von Verkalkung. So nennt man den Vorgang der Kesselsteinbildung beim Kontakt mit Mineralien. Dieser Prozess beschreibt eine ganze Reise. Zunächst bildet sich ein Belag, der durch Speisereste entsteht. Die Ablagerungen vermehren sich mit der Zeit und bilden zusammen mit Bakterien und Speichel einen Film auf den Zähnen. Dies nennt man Zahnbelag. Schon nach wenigen Tagen kann sich Zahnbelag bilden. Wenn der Zahnstein zu groß wird, beginnt er, sich auf dem Zahnfleisch auszubreiten. Es besteht daher die Gefahr einer Zahnfleischentzündung und einer Parodontitis.
Wie entfernt man Zahnstein?
Die Zahnsteinentfernung beginnt mit gründlicher Arbeit. Zunächst sollten Sie Ihre Zähne täglich zwei- bis dreimal mindestens zwei Minuten lang putzen. Um eine effektive Zahnreinigung zu gewährleisten, sollten Sie Ihre Zähne idealerweise nach jeder Mahlzeit putzen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnbürste in gutem Zustand ist. Wenn nicht, ändern Sie es. Um sich bestmöglich vor Zahnbelag und Zahnstein zu schützen, planen Sie zusätzlich die Verwendung von Zahnseide ein. Es löst Plaque in den kleinen Zwischenräumen zwischen den Zähnen. Ist bereits Zahnstein vorhanden, sollten Sie bei Ihrem Zahnarzt einen Termin zur Zahnsteinentfernung vereinbaren.
Was ist Parodontitis und wie kann man ihr vorbeugen?
Parodontitis ist eine orale Infektion, die durch Zahnstein verursacht wird, der sich zwischen Zahn und Zahnfleisch ansammelt. Auf Dauer kommt es zu einer Lockerung des Zahnes, weshalb es wichtig ist, von Zeit zu Zeit einen Zahnarzt aufzusuchen. Das erste Anzeichen einer Parodontitis ist Zahnstein , der sich auf Zähnen und Zahnfleisch bildet. Kommt es dann beim Zähneputzen zu häufig zu Blutungen, ist die Infektion bereits vorhanden und Sie sollten schnell einen Arzt aufsuchen.
Unser Tipp gegen Zahnsteinbildung ist die Verwendung von Backpulver. Es ist sehr wirksam gegen Zahnsteinbildung. Etwa einmal pro Woche tauchen Sie beim Zähneputzen Ihre Zahnbürste in Natron und putzen dann Ihre Zähne wie gewohnt. Es begrenzt nicht nur die Entstehung von Zahnstein, sondern verleiht Ihren Zähnen auch neuen Glanz.
Wir haben natürlich mehrere Artikel, die dieses Thema ausführlicher behandeln:
Die Bedeutung des zweimal täglichen Zähneputzens
Wie lange sollte man seine Zähne putzen?
So pflegen Sie Ihre Zahnbürste
So putzen Sie Ihre Zähne richtig
Wir haben auch einen Artikel darüber geschrieben, wie man Zahnfleischbluten vorbeugen kann: Zahnfleischbluten
Unser spezieller Artikel über die Vorteile der Zahnseide hier: Zahnseide
Wir haben einen Artikel darüber geschrieben, wie Sie Ihr eigenes Mundwasser herstellen können: Herstellung Ihres eigenen Mundwassers
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