¡Cuida tus encías!

¿Sabías que el 50% de los problemas dentales son causados por encías mal cuidadas? A la larga, en caso de mala higiene bucodental: la formación de placa bacteriana y sarro (formados por la acumulación de bacterias y restos de alimentos), se alojan en los dientes pero también debajo de la encía, provocando inflamación, gingivitis y otras periodontitis. Al ir desinsertando poco a poco y provocando una pérdida de soporte óseo, estos trastornos de las encías pueden incluso llevar a la caída de los dientes en los adultos.

Ya sea una gingivitis (inflamación local de las encías) o una periodontitis (inflamación profunda que debilita la estructura de soporte del diente), los síntomas más importantes son el sangrado de las encías y el dolor, más agudo en caso de periodontitis.

Si tienes la costumbre de sangrar cuando te cepillas los dientes, si te duelen las encías o si están rojas e hinchadas, es importante consultar rápidamente a tu dentista para establecer un diagnóstico y realizar los posibles tratamientos necesarios.

Para disfrutar de una salud bucodental floreciente, un simple cepillado de sus dientes después de cada comida no es suficiente. Exámenes de rutina regulares con su dentista ayudan considerablemente a prevenir la gingivitis que, cuando no se trata, se transforma gradualmente en periodontitis.

Una gingivitis es una afección menor de las encías que aparece en pacientes cuya higiene es inadecuada. La periodontitis, por su parte, es una afección más grave, que contribuye a dañar las encías y que, a más o menos largo plazo, destruye el hueso de soporte de los dientes.

Encías: ¿cómo mantenerlas a diario?

Para cuidar de tus encías y mantenerlas a diario, ciertos gestos son necesarios:
– Cepíllense los dientes después de cada comida para eliminar la placa dental y evitar la inflamación de las encías (al menos 2 veces al día).
– Opte por un cepillo de dientes suave o medio y cámbialo regularmente, no esperes a que esté dañado.
– Elija una pasta de dientes antibacteriana adecuada para encías sensibles.
– Para un cepillado efectivo, limpie sus dientes de arriba hacia abajo (es decir, comenzando en las encías y yendo hacia los dientes) y no de forma horizontal.
– Completa tu cepillado con el uso de hilo dental o cepillos interdentales para eliminar la placa dental en los lugares inaccesibles con el cepillo de dientes. También puedes optar puntualmente por un enjuague bucal para perfeccionar la higiene bucal.
– Evite el consumo de tabaco y alcohol que favorecen la inflamación.
– Hágase revisar los dientes cada año (aún más regularmente si está embarazada, ya que el embarazo favorece el proceso de inflamación de las encías).

Cuidado de las encías: ¿y la limpieza dental?

A pesar de un cepillado regular, la placa dental puede persistir y transformarse, con el tiempo, en sarro. El sarro también favorece los problemas bucodentales y la inflamación de las encías, por lo que es esencial eliminarlo regularmente. Por lo tanto, piense en acudir frecuentemente a su dentista para realizarse una limpieza dental.

Nuestro cepillos de dientes recargables, a nosotros cepillo de dientes para niños, NUESTRO navaja y nuestro brocha de afeitar.