Let op uw tandvlees!
Let op uw tandvlees!
Wist u dat 50% van de tandproblemen wordt veroorzaakt door slecht onderhouden tandvlees? Het gevolg bij een slechte mondhygiëne: de vorming van bacteriële plaque en tandsteen (gevormd door de ophoping van bacteriën en voedselresten), die zich nestelen op de tanden maar ook onder het tandvlees en leiden tot ontsteking, gingivitis en andere parodontitis. Door het tandvlees geleidelijk los te maken en botverlies te veroorzaken, kunnen deze tandvleesproblemen zelfs leiden tot het uitvallen van tanden bij volwassenen.
Dit artikel maakt deel uit van een bredere thematiek, namelijk mondhygiëne. We hebben een artikel dat dit onderwerp in zijn geheel behandelt: hygiëne dentaire
Of het nu gaat om gingivitis (lokale ontsteking van het tandvlees) of parodontitis (diepe ontsteking die de ondersteunende structuur van de tand verzwakt), de belangrijkste symptomen zijn tandvleesbloedingen en pijn, die bij parodontitis heviger is.
Als u gewend bent te bloeden tijdens het tandenpoetsen, pijn aan het tandvlees heeft of als het rood en gezwollen is, is het belangrijk om snel uw tandarts te raadplegen voor een diagnose en eventuele noodzakelijke behandelingen.
Voor een gezonde mond is het niet voldoende om alleen na elke maaltijd uw tanden te poetsen. Regelmatige routinecontroles bij uw tandarts helpen aanzienlijk om gingivitis te voorkomen, die, indien onbehandeld, geleidelijk overgaat in parodontitis.
Een gingivitis is een milde aandoening van het tandvlees die voorkomt bij patiënten met onvoldoende mondhygiëne. Parodontitis daarentegen is een ernstigere aandoening die het tandvlees beschadigt en op langere termijn het bot dat de tanden ondersteunt vernietigt.
Tandvlees: hoe onderhoudt u het dagelijks?
Om voor uw tandvlees te zorgen en het dagelijks te onderhouden, zijn bepaalde handelingen noodzakelijk:
– Poets uw tanden na elke maaltijd om tandplak te verwijderen en ontsteking van het tandvlees te voorkomen (minimaal 2 keer per dag).
– Kies een zachte of medium tandenborstel en vervang deze regelmatig; wacht niet tot hij versleten is.
– Kies een antibacteriële tandpasta die geschikt is voor gevoelig tandvlees.
– Voor een effectieve poetsbeurt, reinig uw tanden van boven naar beneden (dat wil zeggen beginnend bij het tandvlees en naar de tanden toe) en niet horizontaal.
– Vul uw poetsbeurt aan met het gebruik van flossdraad of interdentale borsteltjes om tandplak te verwijderen op plaatsen die met de tandenborstel niet bereikbaar zijn. U kunt ook af en toe een mondspoeling gebruiken om de mondhygiëne te perfectioneren.
– Vermijd het gebruik van tabak en alcohol die ontstekingen bevorderen.
– Laat uw tanden elk jaar controleren (nog vaker als u zwanger bent, omdat zwangerschap het ontstekingsproces van het tandvlees bevordert).
Tandvleesverzorging: en het verwijderen van tandsteen?
Ondanks regelmatig poetsen kan tandplak blijven zitten en na verloop van tijd veranderen in tandsteen. Tandsteen bevordert ook mondproblemen en ontsteking van het tandvlees, dus het is essentieel om het regelmatig te verwijderen. Ga daarom regelmatig naar uw tandarts voor een professionele reiniging.
We hebben uiteraard meerdere artikelen die dit onderwerp uitgebreider behandelen:
Het belang van twee keer per dag je tanden poetsen
Hoe lang moet het tandenpoetsen duren?
Hoe je je tandenborstel onderhoudt
We hebben ook een artikel geschreven over hoe je bloedend tandvlees kunt voorkomen, hier: bloedend tandvlees
Ons specifieke artikel over de voordelen van flossdraad vind je hier: flosdraad
We hebben een artikel geschreven over hoe je je eigen mondwater kunt maken: je eigen mondwater maken
Als dit onderwerp je interesseert, ontdek dan onze meer specifieke artikelen: