Vær oppmerksom på tannkjøttet ditt!
Vær oppmerksom på tannkjøttet ditt!
Visste du at 50 % av tannproblemer skyldes dårlig vedlikeholdte tannkjøtt? Konsekvensene av dårlig munnhygiene: dannelse av plakk og tannstein (som dannes av opphopning av bakterier og matrester), som fester seg på tennene, men også under tannkjøttet, og fører til betennelse, gingivitt og andre parodontal sykdommer. Ved å gradvis løsne tennene og føre til tap av benstøtte, kan disse tannkjøttproblemene til og med føre til tannfall hos voksne.
"Denne artikkelen inngår i et mer overordnet tema som er tannhygiene. Vi har en artikkel som behandler dette emnet på en helhetlig måte: tannhygiene"
Enten det er en gingivitt (lokal betennelse i tannkjøttet) eller en parodontitt (dyp betennelse som svekker støttevevet til tannen), er de viktigste symptomene blødning fra tannkjøttet og smerte, som er mer intens ved parodontitt.
Hvis du pleier å blø når du pusser tennene, hvis du har vondt i tannkjøttet eller hvis det er rødt og hovent, er det derfor viktig å kontakte tannlegen din raskt for å få en diagnose og eventuelle nødvendige behandlinger.
For å nyte en blomstrende munnhygiene er det ikke nok med en enkel tannpuss etter hvert måltid. Regelmessige rutineundersøkelser hos tannlegen din bidrar betydelig til å forebygge gingivitt, som, når den ikke behandles, gradvis utvikler seg til parodonditt.
En gingivitt er en mindre tilstand i tannkjøttet som oppstår hos pasienter med utilstrekkelig munnhygiene. Periodontitt, derimot, er en mer alvorlig tilstand som bidrar til å skade tannkjøttet og som, på kortere eller lengre sikt, ødelegger støttebeinet til tennene.
Gummene: hvordan ta vare på dem i hverdagen?
For å ta vare på tannkjøttet ditt og vedlikeholde det daglig, er det noen tiltak som må til:
– Puss tennene etter hvert måltid for å fjerne plakk og unngå betennelse i tannkjøttet (minst 2 ganger om dagen).
– Velg en myk eller medium tannbørste og bytt den regelmessig, ikke vent til den er slitt.
– Velg en antibakteriell tannkrem som er egnet for sensitive tannkjøtt.
– For en effektiv børsting, rengjør tennene dine oppover fra tannkjøttet til tennene (det vil si fra tannkjøttet og oppover) og ikke horisontalt.
– Fullfør tannpussingen med bruk av tanntråd eller interdentalbørster for å fjerne plakk på steder som er utilgjengelige med tannbørsten. Du kan også av og til velge å bruke munnskyll for å forbedre munnhygienen.
– Unngå bruk av tobakk og alkohol som fremmer betennelse.
– Få tennene dine sjekket hvert år (enda oftere hvis du er gravid, da graviditet fremmer betennelsesprosessen i tannkjøttet).
Tannkjøttpleie: og tannsteinfjerning?
Til tross for regelmessig tannpuss kan plakk vedvare og over tid omdannes til tannstein. Tannstein fremmer også munnhygieneproblemer og betennelse i tannkjøttet, så det er viktig å fjerne det regelmessig. Tenk derfor på å besøke tannlegen din ofte for å få utført en tannsteinrens.
Vi har åpenbart flere artikler som tar for seg dette emnet mer detaljert:
Viktigheten av å pusse tennene to ganger om dagen
Hvordan ta vare på tannbørsten sin
Vi har også skrevet en artikkel om hvordan man unngår blødende tannkjøtt akkurat her: blødende tannkjøtt
Vår spesifikke artikkel om fordelene med tanntråd rett her: tanntråd
Vi har skrevet en artikkel om hvordan man lager sin egen munnskylling: lage sin munnskylling
Hvis dette emnet interesserer deg, kan du oppdage våre mer spesifikke artikler: