Forebygge tannstein
Vær oppmerksom på tannstein
Hva er tannstein?
Tannstein er et avleiringsstoff som vises over tid. Det er et klebrig materiale som stammer fra mineralisering av plakk når det kommer i kontakt med visse mineraler. Når plakk kommer i kontakt med kalsium eller fosfat, herder det. Tannsteinen tykner over tid og kan forårsake infeksjoner.
"Denne artikkelen inngår i et mer overordnet tema som er tannhygiene. Vi har en artikkel som behandler dette emnet på en helhetlig måte: tannhygiene"
Hvor kommer tannstein fra?
Når man snakker om tannstein, snakker man også om forkalkning. Det er navnet på prosessen med dannelse av tannstein når den kommer i kontakt med mineraler. Denne prosessen beskriver en hel reise. Først dannes det et avsetning forårsaket av matrester. Avsetningen akkumuleres over tid, og med bakterier og spytt dannes det et belegg på tennene. Dette kalles tannplakk. Tannplakk kan begynne å dannes på bare noen dager. Hvis tannsteinen blir for betydelig, begynner den å spre seg på tannkjøttet. Det er derfor en risiko for gingivitt og parodontitt.
Hvordan fjerne tannstein?
Å fjerne tannstein begynner med et grundig arbeid. Man må først pusse tennene hver dag to til tre ganger om dagen i minst to minutter. Det ideelle er å pusse tennene etter hvert måltid for å sikre effektiv pussing. Sørg for at tannbørsten din er i god stand. Hvis ikke, bytt den ut. For å beskytte deg mest mulig mot tannplakk og tannstein, bør du også bruke tanntråd. Det vil fjerne plakk i de små mellomrommene mellom tennene. Hvis tannsteinen allerede er til stede, må du bestille time hos tannlegen for en tannrens.
Hva er parodontitt og hvordan kan man forebygge det?
Parodontitt er en munnhuleinfeksjon som skyldes tannstein som akkumuleres mellom tannen og tannkjøttet. På lang sikt vil tannen løsne, derfor er det viktig å oppsøke en tannlege fra tid til annen. Det første tegnet på parodontitt er tannstein som akkumuleres på tennene og tannkjøttet. Deretter, hvis det oppstår for hyppig blødning under tannpuss, betyr det at infeksjonen allerede er til stede, og man må oppsøke hjelp raskt.
Vår tips i tilfelle av begynnende tannstein er å bruke natron, det er veldig effektivt mot proliferasjonen av tannstein. Omtrent en gang i uken, når du pusser tennene, dypp tannbørsten din i natron og puss deretter tennene som vanlig. I tillegg til å begrense forekomsten av tannstein, vil det gi glans til tennene dine.
Vi har åpenbart flere artikler som tar for seg dette emnet mer detaljert:
Viktigheten av å pusse tennene to ganger om dagen
Hvordan ta vare på tannbørsten sin
Vi har også skrevet en artikkel om hvordan man unngår blødende tannkjøtt akkurat her: blødende tannkjøtt
Vår spesifikke artikkel om fordelene med tanntråd rett her: tanntråd
Vi har skrevet en artikkel om hvordan man lager sin egen munnskylling: lage sin munnskylling
Hvis dette emnet interesserer deg, kan du oppdage våre mer spesifikke artikler: