Soigner les aphtes naturellement
6 solutions naturelles pour apaiser les aphtes
Les aphtes, petites lésions douloureuses à l'intérieur de la bouche, peuvent rendre la parole, l'alimentation ou le brossage des dents inconfortables. Bien que ces ulcérations guérissent généralement d'elles-mêmes, il est possible d'adopter certaines méthodes naturelles pour soulager l'inconfort pendant leur disparition.
1. Rincer la bouche avec de l'eau salée
Se rincer la bouche avec de l'eau tiède additionnée de sel est une astuce populaire pour nettoyer la zone et apaiser la douleur. Il suffit de dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède, de rincer délicatement la bouche et de cracher ensuite.
2. Utiliser le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude peut aider à neutraliser l'acidité qui favorise l'apparition des aphtes. Vous pouvez faire une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude avec un peu d'eau, puis appliquer celle-ci sur la lésion à l'aide d'un coton-tige.
3. Appliquer un glaçon
Poser un glaçon ou de la glace enveloppée dans un linge propre directement sur l’aphte peut contribuer à diminuer l’inflammation et à engourdir la zone, soulageant ainsi la douleur temporairement.
4. Utiliser un rinçage à base de camomille
La camomille possède naturellement des propriétés apaisantes. Une infusion tiède de camomille peut servir de bain de bouche doux pour calmer l’irritation buccale.
5. Éviter les aliments irritants
Pendant la guérison, il est recommandé d’écarter les aliments épicés, acides ou salés, qui risquent de provoquer davantage de douleur ou d’irriter les tissus de la bouche.
6. Préserver une bonne hygiène bucco-dentaire
Maintenir une hygiène bucco-dentaire rigoureuse aide à prévenir toute infection secondaire et favorise la guérison. Un brossage doux et régulier, accompagné de l’utilisation de fil dentaire, est conseillé afin de ne pas aggraver la zone concernée.
Quand consulter un professionnel de santé ?
En général, les aphtes disparaissent spontanément en une ou deux semaines. Toutefois, il est préférable de consulter un professionnel de santé si les aphtes sont très douloureux, récidivants, particulièrement volumineux, ou s’ils s’accompagnent d’autres symptômes tels que fièvre ou gêne importante.
Ces remèdes naturels peuvent contribuer à soulager les aphtes de manière simple et efficace. Toutefois, en cas de doute ou de persistance des symptômes, il est préférable de demander conseil à un spécialiste.
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