Пять советов для красивой улыбки!

Пять советов для красивой улыбки!

Улыбка имеет первостепенное значение для нас, нашего психического состояния и наших близких. Уверенная улыбка позволяет общаться гораздо больше с кем-то, чем несколько произнесенных слов. Неудивительно, что в этом контексте ортодонты и брекеты сегодня стали почти обязательным этапом для каждого подростка. Но существуют хитрости, чтобы иметь красивую улыбку даже после этого возраста, мы предлагаем вам 5 наших советов! После этого вы будете готовы иметь красивую улыбку.

 

Эта статья вписывается в более широкую тему, которая касается гигиены полости рта. У нас есть статья, которая рассматривает эту тему в общем: гигиена полости рта

1. Тренироваться улыбаться!


Иметь красивую улыбку начинается с утра. Это простой, но удивительно эффективный совет. Заставить себя улыбаться пять минут каждое утро перед зеркалом не займет много вашего времени, но определенно повлияет на ваше настроение. Увидев вашу улыбку, ваш мозг отреагирует положительно, и вы уйдете с хорошим настроением утром.

2. Отбеливающие зубные пасты


Часто неуверенная улыбка возникает из-за зубов, которые не хочется показывать, что объясняет рост популярности брекетов среди молодежи сегодня. Зубные пасты, особенно отбеливающие, предлагают вам заметно более яркий эмаль, который хочется показать. Однако будьте осторожны, эти зубные пасты — это всего лишь «окраска» и не позволяют иметь сияющие зубы бесконечно. Самый эффективный способ — это заботиться о своей гигиене полости рта каждый день.

3. Ортодонтические аппараты для взрослых


Быть не подростком не означает, что нельзя носить брекеты. Никогда не поздно получить красивую улыбку! Существуют множество аппаратов, специально предназначенных для взрослых, проконсультируйтесь с вашим стоматологом, решения всегда возможны.

4. Обратите внимание на свое питание, чтобы отбелить зубы.


То, что вы едите, влияет на состояние ваших зубов. Поэтому избегайте чрезмерного потребления вредных для зубов продуктов. Сахар, помимо того, что является причиной кариеса, может постепенно растворять эмаль. Также кислые фрукты, такие как грейпфруты, лимоны и другие цитрусовые, атакуют вашу эмаль. Мы также знаем, что чай, кофе и красное вино являются причиной пятен на зубах. И, конечно же, курение следует избегать, если вы хотите сохранить красивую улыбку, так как оно сильно повреждает зубы и вызывает неприятный запах изо рта.

5. Заботьтесь о своих зубах


Возможно, самое важное из всего, красивая улыбка обязательно подразумевает красивые зубы. Так что вооружитесь своими зубными щетками, зубной нитью и другими ополаскивателями для рта и соблюдайте идеальную гигиену полости рта! 

 

Caliquo — это французский бренд, который производит экологически ответственные повседневные товары.

У нас, конечно, есть несколько статей, которые более подробно рассматривают эту тему:

Важность чистки зубов дважды в день

Сколько времени должно длиться чистка зубов?

Как ухаживать за зубной щеткой

Как правильно чистить зубы  

чистка языка

скребок для языка

Мы также написали статью о том, как избежать кровоточивости десен прямо здесь: кровоточивые десны

Наш конкретный материал о преимуществах зубной нити прямо здесь: зубная нить

Мы написали статью о том, как сделать свой собственный ополаскиватель для рта: сделать ополаскиватель для рта 

Если вас интересует эта тема, ознакомьтесь с нашими более специфическими статьями: