Берегите свои десны!

Берегите свои десны!

Знаете ли вы, что 50% стоматологических проблем вызваны плохо ухоженными деснами? В случае плохой гигиены полости рта на кону: образование бактериальной пластины и зубного камня (образуемых в результате накопления бактерий и пищевых остатков), которые скапливаются на зубах, а также под десной, вызывая воспаление, гингивит и другие пародонтиты. Постепенно разрушая их и вызывая потерю костной поддержки, эти проблемы с деснами могут даже привести к выпадению зубов у взрослых.

Эта статья вписывается в более широкую тему, которая касается гигиены полости рта. У нас есть статья, которая рассматривает эту тему в общем: гигиена полости рта

Будь то гингивит (локальное воспаление десны) или пародонтит (глубокое воспаление, которое ослабляет поддерживающую структуру зуба), наиболее важными симптомами являются кровоточивость десен и боль, более острая в случае пародонтита.

Если у вас есть привычка кровоточить при чистке зубов, если у вас болят десны или они красные и опухшие, то важно как можно скорее обратиться к стоматологу для установления диагноза и проведения необходимых процедур.

Чтобы наслаждаться цветущим состоянием полости рта, простая чистка зубов после каждого приема пищи недостаточна. Регулярные плановые осмотры у вашего стоматолога значительно помогают предотвратить гингивит, который, если его не лечить, постепенно превращается в пародонтит.

Гингивит — это незначительное заболевание десен, возникающее у пациентов с недостаточной гигиеной. Пародонтит, в свою очередь, является более серьезным заболеванием, которое способствует повреждению десен и, в более или менее долгосрочной перспективе, разрушает поддерживающую кость зубов.

Десны: как ухаживать за ними каждый день?

Чтобы заботиться о своих деснах и поддерживать их в хорошем состоянии каждый день, необходимо выполнять некоторые действия:
– Чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить зубной налет и избежать воспаления десен (как минимум 2 раза в день).
– Выбирайте зубную щетку с мягкой или средней жесткостью и регулярно меняйте ее, не дожидаясь, пока она испортится.
– Выберите антибактериальную зубную пасту, подходящую для чувствительных десен.
– Для эффективной чистки зубов чистите их сверху вниз (то есть начиная от десен и двигаясь к зубам), а не горизонтально.
– Завершите чистку зубов использованием зубной нити или межзубных щеточек, чтобы удалить зубной налет в труднодоступных местах, куда не может добраться зубная щетка. Вы также можете время от времени использовать ополаскиватель для рта, чтобы улучшить гигиену полости рта.
– Избегайте потребления табака и алкоголя, которые способствуют воспалению.
– Следите за состоянием ваших зубов каждый год (еще чаще, если вы беременны, так как беременность способствует воспалению десен).

Уход за деснами: а как насчет удаления зубного камня?

Несмотря на регулярную чистку зубов, зубной налет может сохраняться и со временем превращаться в зубной камень. Зубной камень также способствует возникновению проблем с полостью рта и воспалению десен, поэтому его необходимо регулярно удалять. Поэтому не забывайте часто посещать своего стоматолога для проведения профессиональной чистки.

 

У нас, конечно, есть несколько статей, которые более подробно рассматривают эту тему:

Важность чистки зубов дважды в день

Сколько времени должно длиться чистка зубов?

Как ухаживать за зубной щеткой

Как правильно чистить зубы  

чистка языка

скребок для языка

Мы также написали статью о том, как избежать кровоточивости десен прямо здесь: кровоточивые десны

Наш конкретный материал о преимуществах зубной нити прямо здесь: зубная нить

Мы написали статью о том, как сделать свой собственный ополаскиватель для рта: сделать ополаскиватель для рта 

Если вас интересует эта тема, ознакомьтесь с нашими более специфическими статьями: 

Ноль отходов в стоматологической гигиене