Hur underhåller man sin tandborste?

Underhålla sin tandborste

Det är en daglig ritual som antas av en stor majoritet av oss: varje morgon och varje kväll borstar vi tänderna, vilket innebär att vår tandborste i genomsnitt tillbringar sex minuter per dag i vår mun för att bli av med de bakterier som har samlats där och som kan orsaka vissa åkommor (parodontal sjukdom, karies…). Men även om vår tandborste hjälper oss att eliminera alla dessa orenheter, försvinner de inte helt. Det är därför viktigt att rengöra tandborsten. Faktum är att en stor del av dem förblir fastsittande på borsten som, oundvikligen, kommer att föra tillbaka dem i vår mun vid nästa borstning. Det visar sig därför vara avgörande att rengöra sin tandborste ordentligt och regelbundet (en till två gånger i månaden i idealfallet) för att förstöra de bakterier som den bär på. Här är två effektiva och kostnadseffektiva sätt att göra det på:

Denna artikel ingår i ett mer övergripande tema som är tandhygien. Vi har en artikel som behandlar detta ämne på ett övergripande sätt: tandhygien

Natriumbikarbonat

Känd bland annat för sina desinficerande och rengörande egenskaper, kan natriumbikarbonat vara till nytta för dig i detta fall. Börja med att fylla ett glas med varmt vatten och se till att huvudet på din tandborste är helt nedsänkt så att alla borststrån blir desinficerade. Tillsätt sedan en matsked natriumbikarbonat som, i närvaro av det varma vattnet, kommer att reagera och bilda en skummande lösning. Blanda allt kort och doppa huvudet på din tandborste i lösningen och låt det stå i blöt i flera timmar eller till och med en hel natt. Efter det, skölj det generöst med varmt vatten för att ta bort de sista resterna av bikarbonat eller envisa bakterier.

 

Vit vinäger

Känt för sina desinficerande egenskaper är vit vinäger ett annat alternativ för att underhålla din tandborste. Arbetsmetoden kommer här att vara nästan identisk med den som utförs med bikarbonat. I ett glas eller en skål med varmt eller till och med kokande vatten, tillsätt tre till fyra matskedar vit vinäger (beroende på din vattenvolym) och låt borstens huvud ligga i blöt i cirka en halvtimme. Skölj den sedan noggrant för att bli av med de sista orenheterna som den kan ha kvar och den vinägeraktiga, bittra och obehagliga smaken som din nästa borstning kan ha. Denna operation kan också utföras i kallt vatten, eftersom vinäger är en relativt kraftfull aktiv ingrediens. Men varmt eller kokande vatten förstärker den antibakteriella effekten och är därför ett att föredra eftersom det är mer effektivt.

 

Dessa tips kommer att hjälpa dig att rengöra din tandborste för en perfekt munhygien. Tänk också på att förvara din borste på rätt sätt, med huvudet uppåt, för att undvika att den kommer i kontakt med en plan yta som är mer benägen att samla mikrober. Du kan välja att använda trä- eller aluminiumställningar, och glöm inte transportväskan som finns tillgänglig i vår e-shop.

Caliquo är ett franskt varumärke som producerar ekovänliga vardagsartiklar.

Vi har uppenbarligen flera artiklar som behandlar detta ämne mer i detalj:

Vikten av att borsta tänderna två gånger om dagen

Hur länge ska tandborstningen pågå?

Hur man underhåller sin tandborste

Hur man borstar tänderna ordentligt  

tungskrapning

tungskrapan

Vi har också skrivit en artikel om hur man undviker blödande tandkött just här: blödande tandkött

Vår specifika artikel om fördelarna med tandtråd just här: tandtråd

Vi har skrivit en artikel om hur man gör sin egen munskölj: göra sin munskölj 

Om detta ämne intresserar dig, upptäck våra mer specifika artiklar: