Hur tar man hand om sin tandhälsa samtidigt som man bevarar nollavfall?

Tandhygien och nollavfall

Denna artikel ingår i ett mer övergripande tema som är tandhygien. Vi har en artikel som behandlar detta ämne på ett övergripande sätt: tandhygien

Miljön är ett verkligt aktuellt ämne och vi kan inte längre ignorera den moderna konsumtionens påverkan på vår planet. Och även om uppgiften kan verka överväldigande, ligger lösningen i de små dagliga förändringarna. Att anta en livsstil utan avfall kan därför verka som ett svårt åtagande att hålla, särskilt i våra upptagna urbana liv, och det verkar därför mer troligt att förbättra sina rutiner steg för steg, att förändra sina vanor bit för bit och att hålla fast vid dem, snarare än att radikalt förändra sitt hem och sin vardag över en natt.

En sektor som nyligen har fått mycket uppmärksamhet är kosmetik- och hygienbranschen. Siffrorna visar att det ofta sker på bekostnad av naturen att ta hand om sig själv. Inte bara har de produkter som finns på marknaden en nästan systematisk överflöd av förpackningar, utan deras komponenter är ofta icke återvinningsbara och de kemiska ämnen de innehåller är inte nödvändigtvis utan konsekvenser för vår biologiska miljö. Nästan 300 miljoner tandborstar säljs varje år i Frankrike och på grund av deras begränsade livslängd utgör de också 1400 ton av den totala hushållsavfall som genereras av hexagonen. På global nivå är det mer än 3000 ton tandkrämstuber som årligen hamnar på soptippar. Till denna katastrofala observation läggs också de ingredienser som dessa förpackningar innehåller och som också är skadliga: nyligen genomförda studier visar att vissa är farliga på lång sikt för vår hälsa, precis som de förorenar vattnet, en viktig naturresurs. Med tanke på dessa alarmerande siffror är det dags att agera genom att anta en mer ansvarsfull attityd.

Vi fortsätter med den naturliga ekologiska tandkrämen

För att komplettera din nya etiska och ekologiska rutin kan du också välja att använda en naturlig tandkräm, vars formula inte riskerar att ha en skadlig påverkan på vattnet och vars förpackning inte kommer att belasta soptipparna. Återigen mobiliserar ett växande antal varumärken och stormarknader idag och svarar på kraven från den ansvariga konsumenten med tandkrämer med ingredienser av vegetabiliskt ursprung eller till och med ekologiska. För att begränsa förpackningen till det strikta minimum erbjuder vissa företag till och med fasta tandkrämer, vilket undviker det alltid besvärliga problemet med återvinning av tuben. Visserligen skummar naturliga tandkrämer mindre än sina motsvarigheter i storförbrukning, men det handlar helt enkelt om en fråga om vana som du snabbt kommer att avlära dig. Och oavsett vad, vet att det är den mekaniska handlingen av borstning mer än användningen av en specifik produkt eller ingrediens som är nödvändig för munhälsan. Känslan av frisk andedräkt är dock en obestridlig fördel med att använda tandkräm och det är helt normalt att föredra att använda det. Fasta tandkrämer är mycket lätta att använda: du behöver bara gnugga din tandborste två eller tre gånger mot blocket innan du påbörjar din vanliga munvårdsrutin. Praktiska att ta med överallt, de är också idealiska att ta med på semester, i ditt handbagage. Detta fasta format har blivit så populärt att det numera även anpassas till andra klassiker i badrummet, som deodorant eller schampo i barform. Den grönaste lösningen är kanske att göra din egen: på så sätt undviker du allt koldioxidavtryck, du genererar inget avfall på grund av förpackningen och du kan säkerställa kvaliteten och enkelheten i dess ingredienser.

För att sammanfatta, att besluta sig för att bli en ansvarsfull konsument är idag inte längre reserverat för dem som har tid och tålamod att själva förbereda sina städ- eller hygienprodukter, även om recept, ekologiska tips och bloggar som handlar om detta nu flödar på internet. Idag finns det på hyllorna i våra stormarknader gröna alternativ till masskonsumentprodukter som gör det möjligt att undvika överdriven förpackning eller missbruk av kemikalier. Du behöver inte längre välja mellan din hälsa och planeten, mellan ekologi och livsstil. 

Vi har uppenbarligen flera artiklar som behandlar detta ämne mer i detalj:

Vikten av att borsta tänderna två gånger om dagen

Hur länge ska tandborstningen pågå?

Hur man underhåller sin tandborste

Hur man borstar tänderna ordentligt  

tungskrapning

tungskrapan

Vi har också skrivit en artikel om hur man undviker blödande tandkött just här: blödande tandkött

Vår specifika artikel om fördelarna med tandtråd just här: tandtråd

Vi har skrivit en artikel om hur man gör sin egen munskölj: göra sin munskölj 

Om detta ämne intresserar dig, upptäck våra mer specifika artiklar: