Come avere dei bei denti?
Denti belli ti danno un bel sorriso e fiducia in te!
Infatti, è provato, sorridere fa bene alla salute! Allora, come avere dei bei denti?
Basta prendersi cura dei propri denti ogni giorno per avere denti belli!
Pensa a spazzolare i denti per due minuti, due o tre volte al giorno, facendo attenzione a spazzolarli bene dall'alto verso il basso senza premere troppo forte per non danneggiare lo smalto e avere un bel dente.
Questo articolo si inserisce in una tematica più globale che è l'igiene dentale. Abbiamo un articolo che tratta questo argomento in modo globale: igiene dentale
Ricorda di usare il filo interdentale ogni giorno, poiché previene l'accumulo di tartaro.
Devi anche usare un dentifricio fluorato che migliora la resistenza all'acidità dello smalto. È davvero importante avere dei bei denti.
Dovete evitare gli alimenti con zucchero raffinato e le bevande gassate che hanno l'effetto di dissolvere lo smalto dei vostri bei denti. Preferite invece alimenti "pulenti", sodi e croccanti come la mela o la carota cruda che sono innocui per i vostri denti. Ecco, una mela nella borsa, è così facile da trasportare. Avere denti belli non è così difficile.
Il formaggio che contiene caseina con un effetto anticariogeno è anche raccomandato.
Ma attenzione, il formaggio non è yogurt: l'acido lattico di cui è composto tende ad attaccare lo smalto dei tuoi denti.
Ora non avete più scuse per non sorridere, avete dei bei denti pronti per essere mostrati. Non vi resta che integrare queste abitudini bucco-dentali nella vostra routine e sfoggiare i vostri sorrisi più belli, potete affrontare la vostra giornata!
Abbiamo ovviamente diversi articoli che trattano questo argomento più in dettaglio:
L'importanza di lavarsi i denti due volte al giorno
Quanto tempo deve durare lo spazzolamento dei denti?
Come prendersi cura del proprio spazzolino da denti
Abbiamo anche scritto un articolo su come evitare le gengive che sanguinano proprio qui: gengive che sanguinano
Il nostro articolo specifico sui benefici del filo interdentale proprio qui: filo interdentale
Abbiamo scritto un articolo su come fare il proprio collutorio: fare il proprio collutorio
Se questo argomento ti interessa, scopri i nostri articoli più specifici:
- il FLUOR
- i 10 alimenti da evitare per la salute dei tuoi denti
- il Tartaro
- Le astuzie contro i denti neri o gialli
- La saliva acida e il modo per evitarla
- Le astuzie per avere dei bei denti
- Le astuzie per un bel sorriso