Hoe krijg je mooie tanden?

Mooie tanden geven u een mooie glimlach en zelfvertrouwen!

Het is bewezen, glimlachen is goed voor de gezondheid! Dus, hoe krijg je mooie tanden?
U hoeft alleen maar elke dag voor uw tanden te zorgen om mooie tanden te hebben!
Denk eraan om je tanden goed te poetsen gedurende twee minuten, twee tot drie keer per dag, en zorg ervoor dat je ze van boven naar beneden poetst zonder te hard te drukken om het glazuur niet te beschadigen en mooie tanden te behouden.

Dit artikel maakt deel uit van een bredere thematiek, namelijk mondhygiëne. We hebben een artikel dat dit onderwerp in zijn geheel behandelt: hygiëne dentaire

Denk eraan om elke dag floss te gebruiken, wat de vorming van tandsteen voorkomt.

U moet ook een fluoridetandpasta gebruiken die de zuurbestendigheid van het glazuur verbetert. Het is echt belangrijk om mooie tanden te hebben.
U moet voedingsmiddelen met geraffineerde suiker en frisdranken vermijden die het glazuur van uw mooie tanden oplossen. Kies liever voor "reinigende", stevige en knapperige voedingsmiddelen zoals appel of rauwe wortel die onschadelijk zijn voor uw tanden. En hop, een appel in de tas, het is zo gemakkelijk mee te nemen. Mooie tanden hebben is niet zo moeilijk

Kaas die caseïne bevat, wat een anti-cariës effect heeft, wordt ook aanbevolen.

Maar pas op, kaas is niet yoghurt: het melkzuur waar het uit bestaat, heeft de neiging om het glazuur van uw tanden aan te vallen.
Nu heb je geen excuses meer om niet te glimlachen, je hebt mooie tanden die klaar zijn om getoond te worden. Je hoeft deze mondverzorgingsgewoonten alleen nog maar in je routine op te nemen en je mooiste glimlachen te laten zien, je kunt je dag beginnen!

We hebben uiteraard meerdere artikelen die dit onderwerp uitgebreider behandelen:

Het belang van twee keer per dag je tanden poetsen

Hoe lang moet het tandenpoetsen duren?

Hoe je je tandenborstel onderhoudt

Hoe je je tanden goed poetst

het poetsen van de tong

de tongschraper

We hebben ook een artikel geschreven over hoe je bloedend tandvlees kunt voorkomen, hier: bloedend tandvlees

Ons specifieke artikel over de voordelen van flossdraad vind je hier: flosdraad

We hebben een artikel geschreven over hoe je je eigen mondwater kunt maken: je eigen mondwater maken

Als dit onderwerp je interesseert, ontdek dan onze meer specifieke artikelen: